感じる事

昨日のブログでゴルフに行った事を書きましたが、今日は違った目線で書きます。
昨日は比較的暖かい日でしたが、やはりゴルフ場は寒かったです。
グアムでは4日間連続でプレイしたのですが、なんら身体には影響がなかったです。
昨日は体の深部が冷えた感じを持ったままのプレイでした。
プレイ中から前腕に痛みが出たり、プレイ後は腰に痛みが出ました。
帰宅後入浴し、入念にストレッチをしました。

短い期間に真夏と真冬のゴルフを体験しました。

るべきですね。




実は魚が大好きなんです。
昨日は沢山肉を食べました(笑)。

今朝起きてみてびっくりです。
全然痛みはありません。
昨晩の栄養補給が効きました(笑)。

食事内容の大切さを学びました。





読んでくれてましか、阿部君(笑)