栄養について。

以前から、アスリートと栄養の関係には興味を持っていました。

独学で少し勉強したりもしました。
しかし、とても難しくて・・・。

競技によって、体重を増やしたり、減量しなければいけません。



りました。
これから選手がどう変化するのか楽しみです。




バレーボールについて勉強してきます！